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Movimiento
Recuperar libertad para moverte con mayor comodidad y seguridad.
Entrenamiento personal · Buenos AiresEntrenar para
Entrenar para
vivir mejor.
Movimiento, fuerza y acompañamiento para que puedas hacer mejor aquello que necesitás o disfrutás hacer.
01 — Enfoque
¿Qué significa BASE?
BASE representa aquello sobre lo que se construye todo lo demás.
Antes de correr más rápido. Antes de levantar más peso. Antes de volver a entrenar.
Está la capacidad de moverte bien, sentirte fuerte y confiar en tu cuerpo.
Ese es el punto de partida.
02 — Ámbitos
En qué podemos trabajar.
02
Fuerza
Desarrollar capacidades que te acompañen dentro y fuera del entrenamiento.
03
Rendimiento
Prepararte para disfrutar más tu deporte o actividad.
04
Bienestar
Entrenar para que tu cuerpo responda mejor en la vida cotidiana.
03 — Para quiénCada persona llega con
Cada persona llega con
una historia distinta.
01
Empezar desde cero
Hace tiempo que no entrenás. Querés volver a moverte.
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Recuperarte
Venís de una lesión. Buscás recuperar movilidad y confianza.
03
Seguir mejorando
Ya entrenás. Querés rendir mejor y seguir progresando.
No existe un único punto de partida. Por eso cada proceso también es diferente.
04 — Proceso
Cómo trabajamos.
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Conversamos
Conocemos tus objetivos, tu historia y tus necesidades.
- 02
Evaluamos
Observamos cómo te movés y desde dónde empezamos.
- 03
Diseñamos
Armamos un plan pensado para vos.
- 04
Acompañamos
El entrenamiento evoluciona junto con vos.
Entrenar es solo la herramienta.
Moverte mejor es el resultado.
05 — Pilares
Los pilares.
Movimiento
Libertad para moverte sin limitaciones.
Capacidad
Fuerza que se traduce a lo cotidiano.
Progreso
Avance sostenido y medible.
Confianza
Sentirte seguro en tu propio cuerpo.
06 — Sobre míBauti Argoitia.
Bauti Argoitia.
Entrenador personal.
No creo en entrenamientos iguales para todos. Cada persona llega con objetivos distintos.
Mi trabajo consiste en entender ese punto de partida y construir capacidades que tengan sentido para vos.
Simple, sólido y personal. Como debe ser tu entrenamiento.
07 — Experiencias
Historias de quienes entrenan.
“Volví a jugar al tenis sin miedo a lesionarme de nuevo.”
Martina R.
Vuelta al deporte
“Hoy trabajo sin dolor y con energía al final del día.”
Federico L.
Movilidad y postura
“Entrenar dejó de sentirse imposible. Ahora forma parte de mi semana.”
Camila S.
Empezar desde cero