Cómo usar la App Builder Pro

Builder Pro es la app donde vas a ver tus rutinas, los videos de cada ejercicio y el chat conmigo. Acá tenés el video de recorrido y la guía pantalla por pantalla para que la uses sin vueltas.

Pantalla por pantalla

1. 

   Paso 01

   Bienvenida a la app

   Al abrir Builder Pro aparece esta pantalla con el logo. En unos segundos entrás solo al panel de inicio.

2. 

   Paso 02

   Panel de Inicio

   Tu portada: saludo, día de la semana, el entrenamiento de hoy y tu progreso semanal. Si no hay sesión, la app te avisa que toca descansar.

3. 

   Paso 03

   Panel de Chats

   Acá están tus conversaciones conmigo: mandás los videos de los ejercicios, recibís feedback y quedan registradas tus sesiones (fecha, duración, esfuerzo y carga).

4. 

   Paso 04

   Mis Rutinas — calendario

   El calendario del mes marca tu día de hoy. Desde acá navegás a las sesiones programadas del mes.

5. 

   Paso 05

   Sesiones del mes

   Cada día aparece como Dia 1, Dia 2, etc., con su estado: Completado o Pendiente. Abajo está tu próxima sesión con el botón para arrancar.

6. 

   Paso 06

   La sesión, bloque por bloque

   Cada bloque lista sus ejercicios con video demostrativo, series y repeticiones (por ejemplo 5r cada lado), más el tiempo estimado del bloque.

7. 

   Paso 07

   Progreso dentro de la sesión

   Marcás cada bloque a medida que lo terminás: la barra de abajo muestra tu avance en porcentaje hasta completar el 100%.

8. 

   Paso 08

   Un último paso

   Al finalizar cargás la duración real, el esfuerzo percibido (la escala de 0 a 10) y un comentario si querés contar cómo te fue.

9. 

   Paso 09

   Resumen de la sesión

   La app te muestra el resumen: ejercicios, series, reps, minutos, intensidad, carga y tu wellness. Todo queda guardado en tu historial.