Cómo usar la App Builder Pro

Builder Pro es la app donde vas a ver tus rutinas, los videos de cada ejercicio y el chat conmigo. Acá te dejo un recorrido completo y las capturas de cada pantalla para que la uses sin vueltas.

Pantalla por pantalla

1. 

   Paso 01

   Panel de Inicio

   Al entrar ves tu semana: los días marcados en color son los que ya entrenaste. Abajo aparece la competencia de días de entrenamiento entre alumnos.

2. 

   Paso 02

   Panel Mensual y tu entrenador

   El calendario del mes marca con un punto los días con sesión registrada. Más abajo está la tarjeta de tu entrenador para abrir el chat.

3. 

   Paso 03

   Chat con el entrenador

   Acá me mandás los videos de los ejercicios y te devuelvo feedback. También quedan registradas tus sesiones: fecha, wellness, duración, esfuerzo y carga.

4. 

   Paso 04

   Información base y escala de esfuerzo

   En el mismo chat dejo la referencia de RPE (escala de esfuerzo) y las aclaraciones de material, por ejemplo KB = kettlebell, que se puede reemplazar por mancuernas.

5. 

   Paso 05

   Panel de Rutinas

   Elegís el día en el calendario y se despliega la sesión asignada, con la cantidad de bloques y la duración estimada.

6. 

   Paso 06

   Detalle de la sesión

   Arriba ves minutos, bloques y objetivo. Cada ejercicio tiene su video demostrativo y las series por repeticiones (por ejemplo 2x7r).

7. 

   Paso 07

   Bloques y “Comenzar”

   Podés abrir cada bloque para revisarlo antes de arrancar. Cuando estés listo, tocá “Comenzar”: la app te va a pedir primero el cuestionario de wellness.