Entrenador personal en CABA
Sesiones uno a uno con planificación individual: fuerza, movilidad y capacidad física aplicadas a tu vida diaria. Sin recetas genéricas ni rutinas copiadas.
Cada encuentro empieza con una preparación específica según lo que vamos a trabajar, sigue con el bloque principal de fuerza o potencia y cierra con trabajo complementario de movilidad o capacidad. Todo queda registrado para ver la progresión real.
Personas que quieren empezar a entrenar con criterio, quienes vuelven después de una pausa larga y deportistas que necesitan una base de fuerza sólida para sostener su disciplina.
Como Licenciado en Actividad Física, trabajo con cargas, volúmenes y descansos definidos. La progresión se ajusta cada semana en función de cómo respondés, no de un plan fijo de doce semanas.
Si viajás o tenés semanas complicadas, las sesiones presenciales en CABA se combinan con seguimiento online para que el proceso no se corte.
Preguntas frecuentes
Trabajo con alumnos en Ciudad Autónoma de Buenos Aires y alrededores, en gimnasios de la zona o en espacios acordados. Escribime y coordinamos el punto de encuentro más cómodo.
No. La planificación arranca desde tu punto real: evaluamos movilidad, fuerza y hábitos, y a partir de ahí construimos progresiones que puedas sostener.
Con dos o tres sesiones semanales bien planificadas ya se ven cambios claros en fuerza y energía. La frecuencia se define según tu disponibilidad y objetivo.
Las primeras mejoras de técnica y sensación de control aparecen en las primeras semanas. Los cambios de fuerza y composición corporal se consolidan entre el segundo y el tercer mes de trabajo constante.
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